|
упорно стоим на месте
|
140,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 55,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 64,60g | Eiw: 36,25g | Kohlh: 258,37g.
Frühstück: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Кабачки Жареные. Mittagessen: Ламбер Сыр, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Каша Пшенная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Abendessen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Krusovice Темное Пиво. Snacks/Sonstiges: Кока-Кола Кола, Коньяк, Любятово Печенье Мария, Юбилейное Печенье Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
4039 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|