Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
|
59,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 75,46g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 159,36g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Вареные Макароны Высшего Сорта (из Твердых Сортов Пшеницы), Сердце Куриное. Abendessen: Яблоко, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Fruttis Йогурт 5%, Творог Высший Сорт из Чебаркуля Творог. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Арахис, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Морковь, Магнит Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|