Lady late's Notizen, 18 Mrz 16

Вес стоит, не понимаю что увеличивать а что уменьшать
52 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2016:
892 kcal Fett: 36,80g | Eiw: 56,81g | Kohlh: 85,23g.   Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана, Мёд. Mittagessen: Вареное Яйцо, Коровкино Молоко 2,5%. Abendessen: Домик в деревне Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%, Мёд. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Йогурт без Сахара. mehr...
1776 kcal Bewegung: Arbeit - 7 Stunden, Trainingsmaschine - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Lady late's Gewichtsverlauf


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