Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1013 kcal
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Fett: 23,29g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 140,97g.
Frühstück: Son de Blé (Brut), Lait de Soja, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Pâte d'arachide ou Beurre de Cacahuète, Celnat Graines de Lin Brun. Mittagessen: Oranges, Pomme, Auchan Escalope de Poulet, Boulgour (Cuit). Abendessen: Meringue, Danone Yaourt Nature, Légumes Crus, Crème Fraîche Épaisse, Deluxe Pain Nordique Surprise, Auchan Pâtes Complètes Cuites, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Sonstiges: J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Casino Bio Biscuits Pépites de Chocolat et Quinoa. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nevelena's Gewichtsverlauf
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