Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 47,00g | Eiw: 159,00g | Kohlh: 315,00g.
Frühstück: Muscle Milk Chocolate Malt Protein Shake (14 oz), MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Fudge Deluxe. Mittagessen: 365 Organic Honey Maple Uncured Ham, Trader Joe's Reduced Carb Whole Wheat Flour Tortillas, Trader Joe's Sliced Smoked Gouda, Sunkist Navel Orange, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. Abendessen: Trader Joe's 99% Fat Free Bean & Rice Burrito. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Sour Gummies, Muscle Milk chocolate protein nutrition shake (17 oz), Sunkist Navel Orange. mehr...
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konstantes Gewicht
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Snackdragon's Gewichtsverlauf
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