Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2011
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83,5 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 99,58g.
Mittagessen: hellmans light mayonaise, turkey breast, weight watchers bread. Abendessen: schniders, dempsters, hellmans light mayonaise, processed black diamond cheese slice. Snacks/Sonstiges: crispy minis. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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fatgirlagain's Gewichtsverlauf
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