Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
|
62,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 53,85g | Eiw: 122,45g | Kohlh: 165,53g.
Frühstück: Торт "Загляденье". Mittagessen: Рагу со Свининой, Домашний Сыр 11%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Abendessen: SPAR Зефир Бело-Розовый, Домашний Сыр 11%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рагу со Свининой. Snacks/Sonstiges: Активиа Активиа Творожная Персик-3 Злака-Льняные Семена, Торт "Загляденье", Черника Перетертая с Сахаром 1:2, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Торт "Загляденье". mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Отличная динамика спада веса!
18 Mrz 16 vom Mitglied: popoffman
|
Поздравляю!!!а сколько калорий вы ели?
18 Mrz 16 vom Mitglied: ducia
|
Popoffman, спасибо большое! Приятно)
18 Mrz 16 vom Mitglied: daxadashka
|
Ducia, я высчитывала на свой вес, получалось сначала 1850 где-то, сейчас 1700-1750 примерно, но я ещё кормлю грудью дочку... Без кормления, получалось бы меньше ккал на 200-300
18 Mrz 16 vom Mitglied: daxadashka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daxadashka's Gewichtsverlauf
|