almarein's Notizen, 18 Mrz 16

March 18, 2016

Weight: 88.1 kg
Fat: 18.9%
Water: 56.7%
Muscles: 67.9 kg
Musclar type: 5
kcal/kJ: 2093/8758
Age: 30 years
Bones: 3.5 кг
Visceral fat rating: 6

88,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2475 kcal

Fett: 130,71g | Eiw: 152,99g | Kohlh: 173,25g.   Frühstück: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Моя Пицца с Салями, Помидорами и Сыром, Рецепты, Проверенные Временем Арахис Сушеный, Корона Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Яблоко, Капустный Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Капуста Тушеная. mehr...