Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2016
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73,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1251 kcal
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Fett: 92,21g | Eiw: 60,52g | Kohlh: 40,64g.
Frühstück: Maple Leaf Naturally Smoked Bacon, Fried Egg. Mittagessen: Roma Tomatoes, Dofino Jalapeño Havarti, Citterio , Costco Calebrese. Abendessen: Silani Grated Parmesan, Dijon Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Garlic, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil (10ml), Cos or Romaine Lettuce, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Sweet Potato. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kelly Stephens's Gewichtsverlauf
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