Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016
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84 kg
Bisher verloren: 51 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 174,99g | Kohlh: 200,41g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Мюсли, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Abendessen: Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Show Time Попкорн с Солью, Корюшка, Корюшка, Швепс Биттер Лемон, Корюшка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Tischtennis - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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