Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016
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73,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 122,31g | Eiw: 93,37g | Kohlh: 277,85g.
Frühstück: Скраб. Mittagessen: Хладик Мороженое Каштан, Савушкин Продукт Йогуртная Коллекция Страчателла, Кофе (из Молотых Зерен), Скумбрия Запеченная, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Минский Молочный Завод №1 Молоко "Луговое" 2% с Лактулозой Серии "Минская Марка" Stelland, Морковь по-Корейски, Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лечо, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Рич Фруктовое Пюре, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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