Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016
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84,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 79,21g | Eiw: 41,62g | Kohlh: 333,43g.
Frühstück: Mermelada, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Mittagessen: El Caserío Lonchas de Queso, Nestea Al Limón (Lata), Président Nata Montada, Tortitas, Hacendado Sirope de Chocolate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), McDonald's Patatas Fritas (Medianas), McDonald's Ketchup Bolsita, Mayonesa, Hacendado Pan de Molde Blanco, Jamón de Pavo (Cocido). Abendessen: Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, caminar - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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