Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
|
66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 44,81g | Eiw: 44,22g | Kohlh: 132,98g.
Frühstück: Andros Jus de Clémentine, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre de Cacahuètes. Mittagessen: Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz, Mâche, Tomates Cerises, Auchan Mozzarella, Vinaigrette Italienne. mehr...
|
|
1955 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarahjayne11's Gewichtsverlauf
|