Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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59,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 224,31g.
Frühstück: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Изюм, Бабкины Семечки Семечки. Mittagessen: Помидор Соленый, Кофе, Сахар, Изюм, Капуста, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Abendessen: Хлеб Черный, Сыр Российский, Куриный Суп, Помидор Соленый, Бабкины Семечки Семечки, Изюм, Варенье, Компот, Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Сахар, Чай, Ратибор Варенье Вишневое, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alenskryt's Gewichtsverlauf
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