Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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128,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2524 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 424,86g.
Frühstück: Ser Topiony Śmietankowy, Kiełbasa Szynkowa, Bułka Pszenna, Ogórek Kiszony, Chleb Złocisty, Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Herbata bez Cukru, Cukier, Mlekovita Deliser. Mittagessen: Jawo Pierogi z Serem. Snacks/Sonstiges: Jutrzenka Galaretka w Czekoladzie. mehr...
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5007 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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gabercom's Gewichtsverlauf
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