Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2015
|
138,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 70,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
959 kcal
|
Fett: 48,27g | Eiw: 100,13g | Kohlh: 27,33g.
Frühstück: Wegmans Mushrooms, Zucchini, Bell Peppers, Fried Egg. Mittagessen: Ocean's Salad Nicoise Complete Tuna Salad. Abendessen: Goya Non-Parelis Capers, Green Olives, Black Olives, Skinless Chicken Breast, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Snacks/Sonstiges: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. mehr...
|
|
4693 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Laufband - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
redgirl1974's Gewichtsverlauf
|