Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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73,5 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 70,43g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 19,60g.
Frühstück: Fried Egg. Mittagessen: Roma Tomatoes, Costco Asiago Cheese. Abendessen: Beatrice Butter Unsalted Beatrice, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Provolone (Saputo), Garlic, Celery, Ground Pork, Portabella Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Cookie (Kelly). mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kelly Stephens's Gewichtsverlauf
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