Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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141,5 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 51,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 69,49g | Eiw: 86,39g | Kohlh: 111,51g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат Овощной, Мидии. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BOBaH85's Gewichtsverlauf
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