Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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116,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3155 kcal
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Fett: 234,18g | Eiw: 157,17g | Kohlh: 109,08g.
Frühstück: Домик в деревне Творог 5,5%, Велком Бекон Сырокопченый, Сливочный Сыр, Кофе, Чай с Лимоном, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Mittagessen: Коптильный Двор Брауншвейгская Особая, Свинина Запеченая, Чай с Лимоном, Пиканта Горошек Печёный с Овощами, 4 Сезона Лагман. Abendessen: Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Домик в деревне Кефир 1%, Кефир 1%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Велком Колбаса Краковская, Сливочный Сыр, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя". mehr...
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2923 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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