Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 68,01g | Eiw: 127,94g | Kohlh: 130,57g.
Frühstück: Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Коломенское Бутерхлеб Зерновой, Сыр Чеддер, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Активия Творожная Натуральная, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Abendessen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Варенье. Snacks/Sonstiges: Запеканка творожная, Киви, Мандарины, Вареное Яйцо, Редис, Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kultura's Gewichtsverlauf
|