Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2010
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 29,14g | Eiw: 42,63g | Kohlh: 259,11g.
Frühstück: Oats, orange juice, grapefruit. Mittagessen: light ranch dressing, baby carrots, light margarine, bread. Abendessen: tootsie rolls, bacon bits, northern beans. Snacks/Sonstiges: popcorn, laffy taffy, peanut butter, banana, graham cracker. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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