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Лед тронулся???Это вопрос....
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139,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 54,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 117,34g.
Frühstück: Рамфуд Гуляш Свиной, Гречка Отварная. Mittagessen: Гречка Отварная, Магнит Сыр Венский. Abendessen: Магнит Сыр Венский, Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Редька. Snacks/Sonstiges: Слодыч Печенье с Кунжутом, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Мандарины. mehr...
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4016 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Mrz 16 vom Mitglied: BOBaH85
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набрать легко и быстро, а вот избавиться....и удержаться
23 Mrz 16 vom Mitglied: ak7_62
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