Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
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71 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 234,60g.
Frühstück: Печенье к Чаю, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Печень Свиная. Abendessen: Молоко, Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Говядина Отварная, Роллы Филадельфия, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Конфета, Зеленый Чай, Банан. mehr...
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2748 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 40 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Abwaschen - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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20031982ktn's Gewichtsverlauf
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