Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2011
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104,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 15,91g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 147,06g.
Frühstück: Frosted Mini-Wheats - Chocolate, skim milk. Mittagessen: Zucchini (Frozen), Spinach Artichoke Chicken. Abendessen: Broccoli, Easy Mash'd Potatoes - Hearty Baked. Snacks/Sonstiges: Peaches, Right Bites Cheeze-It Snack Assortment, Light String Cheese. mehr...
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3301 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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monicajklein's Gewichtsverlauf
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