Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
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66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 39,91g | Kohlh: 162,20g.
Frühstück: Andros Jus de Clémentine, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Chocolat Noir 60%, Kiwi. Mittagessen: Vinaigrette, Mâche, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Sauce Tomate, Boulettes de Bœuf, Penne. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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