Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
|
96,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 40,68g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 179,21g.
Frühstück: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Mittagessen: Calvé Pindakaas (20g), Hummus, AH Maisbrood, Van Der Meulen Roggebrood. Abendessen: Kroket, Smullers Patatje met. Snacks/Sonstiges: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Nectarines. mehr...
|
|
2657 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ulrikelijnt's Gewichtsverlauf
|