Nana Ellen's Notizen, 23 Mrz 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
103,0 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 30,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2016:
1506 kcal Fett: 126,25g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 18,93g.   Frühstück: Whipping Cream, Coffee. Mittagessen: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Olive Oil, Chicken Leg (Skin Eaten), Organic Girl Baby Spring Mix, Calavo Avocado. Abendessen: Organic Girl Baby Spring Mix, Olive Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Calavo Avocado. mehr...
2508 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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