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Reagnear
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23 Mrz 16
Reagnear's Notizen, 23 Mrz 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
113 kg
Bisher verloren:
25 kg
.
Still to go:
15 kg
.
Diät befolgt: Schlecht.
Diätkalender ansehen
, 23 März 2016:
1479 kcal
Fett: 49,74g | Eiw: 106,10g | Kohlh: 152,03g.
Frühstück:
Peras, Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras.
Mittagessen:
La Moderna Codo 2, Pechuga de Pollo.
Abendessen:
Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras.
mehr...
3287 kcal
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche
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