Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2016
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90,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 31,57g | Eiw: 119,64g | Kohlh: 64,87g.
Frühstück: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Mittagessen: Valio Кефирный Биопродукт 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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