Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
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91,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 36,61g | Kohlh: 215,70g.
Frühstück: Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Kellogg's Extra Arándanos, Santa Clara Leche Deslactosada Light. Mittagessen: Charras Tostadas de Maíz, Tuny Ensalada de Atún. mehr...
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2661 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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