Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2016
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 148,84g.
Frühstück: Pago Jus d'abricot, Kiwi, Carrefour Chocolat Noir 60%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Mittagessen: Lentilles Cuites, Picard Ratatouille Cuisinée, Picard Escalope de Dinde à la Viennoise. Snacks/Sonstiges: Kitkat Kitkat. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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