Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2016
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90,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 337,84g.
Frühstück: Santa Clara Leche Deslactosada Light, Kellogg's Extra Arándanos, Inner Armour Hard Masa Gainer ( Proteína ). Mittagessen: D'Gari Gelatina de Agua, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados, Milanesa de Res. mehr...
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3053 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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israel.ipad's Gewichtsverlauf
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