Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2016
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85 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 23,38g | Eiw: 52,86g | Kohlh: 330,87g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Bacalhoada, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Abendessen: Pão Francês, Café com Leite Integral, Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Dafruta Suco de Maracujá, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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