Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
|
59,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 67,61g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 166,01g.
Frühstück: Snickers Minis, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан, Пролетарец Лаваш Армянский без Дрожжей и Закваски, Сметанин Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Вареные Макароны Высшего Сорта (из Твердых Сортов Пшеницы), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Простоквашино Сметана 15%, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. Abendessen: Прозапас Персики Половинки в Сиропе, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Twix Mini, Вареное Яйцо, Fruttis Йогурт 5%, Творог Высший Сорт из Чебаркуля Творог. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Морковь, Яблоки. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|