Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
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53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 34,05g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 119,66g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сосиски Молочные, Табрис Капуста Жареная. Abendessen: Вино Сухое, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Выгодная Покупка Цикорий Растворимый. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, хот айрон - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Анютка98's Gewichtsverlauf
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