Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 24,84g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 51,47g.
Frühstück: Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Солонь Корнишоны Маринованные Деликатесные, Assortel Кукуруза Сахарная, Кофе (из Молотого Кофе), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Жареные), Яйцо. Abendessen: Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Балтком Творог 9%, Глобус Молоко 1,5 (Глобус). mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 35 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Firefly28jul's Gewichtsverlauf
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