Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
|
139,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 54,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3478 kcal
|
Fett: 154,62g | Eiw: 249,06g | Kohlh: 274,44g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Кофе, Вареное Яйцо, AXA Мюсли с Шоколадом и Орехами, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Mittagessen: Агрокомплекс Йогурт Персик, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Abendessen: Гречка Отварная, Свиной Фарш, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Восход Торт Домашний со Сметаной, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Зеленый Чай, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
bahrwit's Gewichtsverlauf
|