Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
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69,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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632 kcal
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Fett: 25,63g | Eiw: 71,11g | Kohlh: 33,20g.
Frühstück: Boa Nata Queijo Prato Light. Mittagessen: Bonduelle Brócolis, Superbom Carne Vegetal. Abendessen: Bonduelle Brócolis, La Pastina Tomates em Cubos, Superbom Carne Vegetal. Snacks/Sonstiges: Lindt 70% Cacau. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Exercícios de core e força - 21 Minuten, Running and walking - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,9 kg pro Woche
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fiona.shreky's Gewichtsverlauf
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