Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 98,11g | Kohlh: 121,78g.
Frühstück: Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Хлебный Дом Песочное Кольцо, Яблоко, Лента Кукуруза Сахарная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Лента Кукуруза Сахарная, Fish House Филе Трески, Calve Майонез Легкий, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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