Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2016
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77,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 97,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Овсяные Отруби. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). Abendessen: Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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2938 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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denezhca's Gewichtsverlauf
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