Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2016
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72,9 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 53,63g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 269,59g.
Frühstück: Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. Mittagessen: Изюм, Груши, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Изюм, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Виноград, Груши. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Siyanie's Gewichtsverlauf
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