Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2016
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115,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4300 kcal
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Fett: 147,69g | Eiw: 119,86g | Kohlh: 286,67g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Мандарин, Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная, Суп Овощной, Велком Колбаса Краковская, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Микоян Шпик по-Домашнему, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Abendessen: Сыр Косичка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Сибирская корона Пиво. mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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