Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2016
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71,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 87,75g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 79,60g.
Frühstück: Milch 1,5%, Meister's Bautzen Nussschinken, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Milfina Butter, Kaufland Nashi Birne. Mittagessen: Möhren, Milfina Butter, Schweine- und Rindfleischwurst, Mischkornbrot. Abendessen: Lutz Schinken-Fleischwurst, Käse, Milfina Butter, Mischkornbrot, Pizzasuppe, Chili Con Carne. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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