Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2016
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84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3095 kcal
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Fett: 180,59g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 284,89g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Сосиски Молочные. Mittagessen: Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Рогачев Сгущенное Молоко. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай Несладкий, Сосиски Молочные, Хлеб Черный. mehr...
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3272 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 26 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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