Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
|
73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 72,72g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 128,11g.
Frühstück: Махеевъ Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Омлет или Яичница. Mittagessen: Кефир 2,5%, Снежок Снежок, Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Abendessen: Сыр Голландский, Яблоко, Творожная Запеканка, Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Смешанные Овощи (Замороженные), Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Картошка Печеная. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Nai.lya's Gewichtsverlauf
|