Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3810 kcal
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Fett: 70,28g | Eiw: 186,95g | Kohlh: 597,73g.
Frühstück: Bio Biscotto Frollino al Farro, marmellata zuegg, Now Foods Ultra Omega 3, Mandorle, Albume d'uovo Cotto. Mittagessen: Ki Pasta di Kamut, Miele, Halibut, zucchine. Abendessen: Spaghetti Kamut Probios, iceberg, Noci, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: All Stars Barretta Pro-Plex Bar, Vitalibre Gallette di Farro, Vitalibre Gallette di Farro, Eurospin Riso Basmati, Maltodestrine, Vivi Verde Coop Pane Kamut, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Carne di Petto di Tacchino. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mazzo0382's Gewichtsverlauf
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