|
March 29, 2016
Weight: 88.1 kg
Fat: 21.6%
Water: 54.2%
Muscles: 65.6 kg
Musclar type: 2
kcal/kJ: 2030/8495
Age: 38 years
Bones: 3.4 кг
Visceral fat rating: 7
|
88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 79,63g | Eiw: 184,81g | Kohlh: 153,92g.
Frühstück: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Рецепты, Проверенные Временем Арахис Сушеный, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Куриная Отбивная, Капустный Салат, Гречневая Каша. Abendessen: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Biotech USA Go Protein Bar, Куриная Отбивная, Куриные Грудки (Запеченые), Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Thank you, Suzy. You're so attentive ^_^ .
30 Mrz 16 vom Mitglied: almarein
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
almarein's Gewichtsverlauf
|