Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2011
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74,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 26,93g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 64,11g.
Frühstück: coffee, milk, egg, rice cake, carrot juice. Mittagessen: chicken breast. Abendessen: tea, rice cake, cottage cheese. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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