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Cada vez mais perto. Amo Low Carb + Insanity Workout
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56,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 90,67g | Eiw: 73,45g | Kohlh: 111,70g.
Frühstück: Nestlé Creme de Leite, Café com Creme de Leite, Crepioca de Banana, Abacate, Banana Prata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Ensopado, Carne de Vaca Assada. Abendessen: Charge Chocolate, 88 Atum Sólido Ao Natural, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Canela, Café com Nata, Crepioca Fit 2, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Prezunic Queijo Prato. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Lehre - 2 Stunden, Insanity - 40 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Bommm dia parabéns Aline☆
29 Mrz 16 vom Mitglied: ILanaaa
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29 Mrz 16 vom Mitglied: alinefds
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Também amo mto low (zero carb )
Voltando p/ela rigorosamente :)
30 Mrz 16 vom Mitglied: ILanaaa
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30 Mrz 16 vom Mitglied: alinefds
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31 Mrz 16 vom Mitglied: ILanaaa
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alinefds's Gewichtsverlauf
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