Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
|
69,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 50,85g | Eiw: 112,86g | Kohlh: 155,55g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg, Ketchup, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Mittagessen: McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. Abendessen: Cooked Green Peas (from Canned, Fat Added in Cooking), Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cornbread Stuffing, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Sara Lee Pound Cake Slices, Blackberries, Kroger 4% Cottage Cheese. mehr...
|
|
2536 kcal
|
Bewegung:
Calories Burned From FitBit - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Good job, John. You've hit your goal and you're staying right on top of it. Impressive.
29 Mrz 16 vom Mitglied: northernmusician
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|